La sesta edizione de I Mondi di Carta si chiude domenica 21 ottobre con la presenza di Mike Maric, che guiderà la Camminata del Respiro, aperta al pubblico. Si partirà alle ore 10.30 dallo Spazio “Zaninelli” in Piazza Duomo a Crema, percorrendo 4 km lungo le vie della città, alla scoperta delle regole e delle tecniche per una corretta respirazione durante l’attività fisica.
Mike Maric, che domenica scorsa ha presentato il suo libro “La scienza del respiro” nell’ambito della rassegna, ritorna a I Mondi di Carta per una dimostrazione sul campo di quanto il respiro incida sulla salute, sul benessere psicofisico e nella gestione della fatica, dello stress, delle emozioni.
Coach di Federica Pellegrini, Igor Cassina e Filippo Magnini e di altri campioni dello sport, Medico e Professore all’Università di Pavia, Mike Maric si è da sempre dedicato allo studio e alla ricerca scientifica, coltivando al contempo una forte passione per l’apnea, disciplina nella quale ha vinto il titolo di Campione del Mondo 2004: in virtù delle sue competenze fisiche, fisiologiche, anatomiche e mediche viene considerato a pieno titolo “guru del respiro”. Il respiro è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza dell’uomo – basti pensare che è possibile resistere 20 giorni senza mangiare, 10 senza bere ma solo pochi minuti in apnea – ma nella maggior parte dei casi solo il 50% del nostro potenziale viene utilizzato: da qui l’importanza di un’educazione e di una maggiore consapevolezza circa le corrette pratiche di respirazione. l’iniziativa è aparta a tutta la cittadinanza e chiuderà ufficilamente l’edizione 2018 de I Mondi di Carta, festival culturale-gastronomico dai mille risvolti e dall’indubbio successo.
